●心の癒し●日々のこと

自分を責めている人へ

 

断捨離しています。

ここ最近は、クローゼットと格闘していました。

心の世界の探求が趣味であり仕事なのですが、現実を動かせるようになりたいという目的もあって、断捨離はじめました。

 

 

20年ほど前、一度ウェディングドレスを着たことがあります。

そしてその後離婚しました。

当時の星回りがどんなもんだったか忘れましたが、離婚の原因はわたしにあり、わたしは自分を責め続けました。

自分を責める人には、自分を許す学びがやってくるものです。

わたしは20年近くかけて、「自分を許す」を学んできました。

ついこの間も、許しました。

そして今日も。笑

 

そんな訳で、自分を責めるわたしの象徴(罪悪感の象徴)だったウェディングドレスを、断捨離しました。

お気に入りのお店で買った、お気に入りのドレスだったんです。

なのに20年もクローゼットで眠り、罪悪感の象徴にされていたなんて、ウェディングドレスに気の毒なことをしました。。

ドレスに謝って、ドレスに愛と光を送って、きれいにたたんで、手放しました。

 

↑写真はイメージです。お借りしました。

 

自分を責める人にとって、「自分を許さないために」「自分の罪をつぐなうために」、苦しい立場に立ち止まり続けることがあります。

苦しい出来事も、苦しい感情も、握りしめ続ける。

わたしにとっては、たとえばウェディングドレスを見るたびに「自分が悪かった」と自分にリマインドすることで、贖罪したい気持ちがありました。

人生を停滞させ、ものごとを遅らせるもの。それが「罪悪感」です。

でもどうして自分を許してよいのか、分からないから身動きできない・・

当時のわたしはそんな風に感じていました。

 

 

相手が何かをできないことにイラつく時は、本当は「できない自分」を許せなくて、「できない自分」を嫌ってる。「できないことは悪いこと」という前提で相手を見るから、相手を許せない。相手の「できない」を見せつけられるから、自分の感情が揺さぶられる。つまり相手にイラつく本当の原因は、自分が抱える自己嫌悪でした。

相手に優しい言葉をかけてあげられない時は、本当は自分だったら「どんな言葉をかけてほしいか」「どんな言葉をかけられると嬉しいか」知らないから。自分の心の声を大切にできてないから。自分の本音に自分が繋がれてないから。つまり相手に優しい言葉をかけてあげられない本当の原因は、愛し方を知らないからだった。つまり愛され方を知らなかったってことだった。

これ、両方とも当時のわたしのことです。

そして、相手にイラつく自分も、相手に優しい言葉をかけてあげられない自分も

行きつく究極的な原因は

自分が自分を愛していなかった

ってことでした。

 

だから、愛されない自分にふさわしくなるように、幸せをこわしてしまうことになる。

自分を愛せていないと、いろんなレベルで判断を誤ってしまう。

人を愛することもできず、人を傷つけてしまうこともある。

でもね、どれだけ頭で分かっても、わたしはすぐに自分を愛せなかったです。

一つ一つ解きほぐすのに時間もかかったし、わたしを導いてくれる人も必要だった。

そうした時間も出会いも与えられて

自分を許すこと、自分を愛すること、を学んできました(今も学びの途中です)。

 

 

すべての人が、体験を経て、学ぶために地球に生まれてきているのだと思います。

失敗も罪悪感も、(その真逆の成功や愛を学ぶために)人生につきものなのだと思うのです。

罪悪感の裏には、愛が必ずあるものです。

愛したいのに愛せなかった自分を責めているのだから。

そんな自分に気づくこと、自分を知っていくこと、自分を許すこと。

そうして体当たりで生きることが、許されているのがここ地球です。

わたしたちは、学ぶために生まれてきています。

だから、もしあなたが今自分のことを責めているのだとしたら

自分を許すレッスンが、今やってきているのです。

人を許す。同じように、あなた自身を許すのです。

なぜ自分がそうしてしまったのか(あるいは、しなかったのか)

その自分が抱えていた理由や背景まで

もう一度自分と向き合い、理解してやるのです。

許せないから聞かないのでなく

許せなくても、敵(許せない自分)の言い分を聞いてやる。

そして、その言い分を分かってやり、その自分を受け入れてやるのです。

自分を責めて、自分を殺すように生きてきた軌跡も、その苦しさも、どれだけの時間をを費やしてきたかも、改めて見てあげてほしいのです。

ちゃんと直面するそのプロセスの間に、あなたの愛が広がります。

あなたが、慈愛のエネルギーを身にまとうようになります。

これは、女性性の力でもあります。あなたの女性性が広がります。

その時間を経て、許しがたい敵をも許せる、大きなあなたが誕生するのです。

自分を許すのです。

そしてその先には必ず、自分を愛し、自分を生きるあなたがいるのです。

(罪悪感にさいなまれているとき、人は知らず知らず被害者意識にもはまりこんでいますから、そのループからも脱出して、自分を生きることが可能になるのです)

 

もしもあなたが今そんな道を歩んでいるのなら、

自分と向き合おうとするあなたの勇気を、わたしは心からリスペクトしつつ

大きな大きなエールを送っています。

 

あなたの本質の輝きを生きて、豊かな人生を♡
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山咲マリア
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