Love yourself, love your life

プロセスワークを使ったカウンセリング
～起きることは自分に還るためのメッセージ～

 

誰かに言われたことが気になって
自分の心がドヨンとしたり

仕事で新しい挑戦を目の前にして
泣きたいほど怖くなったり

傷つけるような言葉を
言い合うようになってしまった
身近な人との関係を
どうにか改善したいと悩んだり…。

そんな時にわたしは
プロセスワークの師匠に会いに行って
個人セッションを受け、

その時々の新しい可能性に気づくことで
乗り越えてきました。

 

 

どんな問題に悩む時も
自分の内側に目を向けると
自分へのメッセージに
気づくことができます。

気づきは問題解決の
糸口となり

問題を乗り越えるための
行動に繋がります。

それは
人が全体性へ開かれていくための
通り道でもあります。
（タロットが示す
人の成長プロセスと同じなんです！）

 

 

プロセスワークの特徴は

今この瞬間
自分にあらわれている
プロセス（流れ）を
大切に展開していくことで、

頭も心も体も納得できる答えを
自分で気づくことができること。
（膝ポン体験とか、アハ体験とか言います）

しかも
自分にとって良いだけでなく
誰にとっても良い答えであること。

 

何か
あなたを悩ませる物事がある時に、

深めて 物事のエッセンスに触れるもよし
高めて 物事を俯瞰して見るもよし。

セラピストはそこに寄り添い、
プロセス（流れ）が展開していくのを
手伝う存在です。

 

 

Follow the Deepest Self
とは、プロセスワーク創始者
アーノルド・ミンデルの言葉ですが

プロセス（流れ）の源である
Deepest Selfに従って
生きる姿こそ

悟りの境地と言われる
「The Fool（愚者）」
その姿のように
思えるのです。
（またタロットに結びついてすみません）

 

起きることすべてに意味があり
問題の中に答えがある

プロセスワークではそう考えます。

起きることの流れの中で
自分がどう関わることができるのか

自分にどんな流れが来ていて
どんな自分になっていく
タイミングなのか

見つけていくことは
とても興味深いことだと思います。

 

オンライン（ZOOM）または、対面での
セッションとなります。

お話しできるのを楽しみにしています。