電話 心理カウンセリング
~本当のあなたらしさに目覚める~

 

『自分を愛し、自分の人生を愛そう』

わたしがそう書くのは、わたし自身が長いこと、自分を愛せなかったから。

 

自分が自分を認められない
自分に自信を持てない
自分キライ

こうした思いは、生きづらさを生み出したのみならず

人間関係や恋愛がうまくいかない原因にもなりました。

 

わたしの場合は

恋愛では、大切にされないで傷つく、というパターンを繰り返し、

結婚では、自分がパートナーを大切にできない、という問題も起こり、

仕事では(会社員時代、わたしは外資系企業で秘書をしていましたが)、自分を完全後回しにした結果、燃え尽き症候群になったり、評価されなくて凹んだり、を繰り返してきました。

 

問題はいろいろありますが、根っこにあった原因は “自己嫌悪” “自己否定” でした。

 

 

あなたは「投影の法則」って聞いたことがあるでしょうか?

”すべての現実は、自分の心の投影だ”という法則です。

 

たとえばわたしの場合、自己嫌悪や自己否定がありました。

「自分には愛される価値がない」という心(ビリーフ)を持っていたために

それを証明するかのように、「パートナーに大切に扱われない」という現実が起きていました。

 

でも、「自分は愛される価値がある」と思えるようになると

ちゃんとパートナーに大切にされ、愛されるようになりました。

「大切にしてほしい」とどれだけ言っても変わらなかった彼の態度が、

ちゃんと大切にしてくれて、リスペクトしてくれる、という風に変わりました。

 

これは、わたしの心(ビリーフ)が変わってきたから。

変わってきた心が投影されて、現実となったから。

心(ビリーフ)の力って大きいなぁと思います。

そしてわたしができたのだから、あなたにもできるはずだと思うのです。

 

 

『自分が自分の現実(人生)の作り手である』

これが、秘訣です。

 

もしも今、あなたが大切な人との関係で悩んでいたり、人間関係の中で傷ついているのだとしたら

自分に目を向けてみましょう。

 

その人のどんな言葉や態度に傷ついた自分がいたのか、

そう扱われて、どんな風に感じていた自分がいたのか、

そこに、問題を作り出した本当の原因があるのです。

 

傷ついた自分を責めないで、優しくしてあげましょう。

不安や恐れでモヤモヤした心を、癒しましょう。

自分を愛せない自分が、自分を愛する自分に変わっていくことができます。

それを「成長」と呼ぶのだと、わたしは思います。

自分が自分を愛せる度合いだけ、人に愛されるようになるのです。

抱えてきた心(ビリーフ)を解放していくと、今の目の前の問題が解決していきます。

そうして自分を癒し成長していくと、より本来のあなたで生きやすくなります。

 

 

本来の自分で生きる時、人は一番魅力的。

今の問題を乗り越えたその先には、本当にあなたらしい人生を歩むあなたがいるはずです。

自分を愛し、人を愛する

そんな人に成長したあなたの微笑みは、他の誰とも違う、唯一無二のあなたの微笑みは

もう絶対的に美しいのです。

あなたらしく生きる姿そのものが、愛される力となっていくのです。

 

電話 カウンセリング
~本当のあなたらしさに目覚める~

25分    3,000円
55分  12,000円
110分  24,000円

電話カウンセリングは、ボイスマルシェさんを通じてお申込みをお願いします
※新規会員登録で、カウンセリング料金1,000円オフなどの特典があります

 お申込みは こちらから 

 

 山咲マリアプロフィールは こちらから